カラダのあれこれ
介護保険と医療保険の違いについて

介護保険と医療保険って何?  私たちの体が健康であるためには、時には助けが必要なことがあります。介護保険と医療保険は、その助けを提供してくれる仕組みです。でも、それぞれがどのように違うのかを見てみましょう。 医療保険とは […]

続きを読む
カラダのあれこれ
音が聴こえる仕組み?

音ってどうやって聴こえるの?  音が聴こえる仕組みはとても興味深くて、私たちの耳がいくつかの部分に分かれて働いています。 音が聴こえる仕組み 例えば… 聴こえの不思議… 難聴を予防する方法 まとめ  音が聴こえる仕組みは […]

続きを読む
カラダのあれこれ
オーラルフレイルと口腔機能低下症の違いは?

オーラルフレイルとは  加齢に伴って口腔機能が徐々に低下し、食べる、話す、飲み込むといった基本的な機能が衰える状態を指します。この状態が進行すると、栄養不足や誤嚥性肺炎などの健康リスクが高まります。 口腔機能低下症とは […]

続きを読む
カラダのあれこれ
声ができる仕組みは?

声の出る仕組み 例えば… 声の秘密… まとめ  声が出る仕組みは、息を吐くことから始まり、声帯の振動、そして口や鼻での共鳴によって成り立っています。

続きを読む
カラダのあれこれ
スポーツのパフォーマンスと歯の関連性?

歯の健康とスポーツパフォーマンスの関係  歯の健康はスポーツパフォーマンスに大きな影響を与えることがあります。 アスリートのケース  アスリートは、試合中やトレーニング中に最高のパフォーマンスを発揮するために、身体の健康 […]

続きを読む
カラダのあれこれ
虫歯を放置すると体にどんな悪影響があるの?

虫歯が体に与える影響 虫歯や歯周病の予防方法 セルフチェックの方法 まとめ  虫歯を放置すると、口腔内だけでなく全身の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。定期的なケアと予防策を講じることで、健康な歯を保つことができます […]

続きを読む
カラダのあれこれ
子どもの仕上げ磨きは必要ですか?

 子どもの歯磨きは、虫歯や歯周病を防ぐために非常に重要です。乳歯は永久歯よりもエナメル質が薄く、虫歯になりやすいため、毎日のケアが欠かせません。歯磨きは、食べ物の残りや歯垢を取り除き、口腔内の健康を保つための基本です。 […]

続きを読む
カラダのあれこれ
飲み込みのお話

嚥下(えんげ)とは、食べ物を飲み込み、口から胃へと運ぶことを表す言葉になります。 嚥下の流れとしては、 ☆食べ物がお口の奥に達する。 ☆鼻の方に流れ込まないように鼻腔と口腔の間が閉鎖される。 ☆舌の付け根がグッと収縮して […]

続きを読む
カラダのあれこれ
誤嚥性肺炎について

先ず、『誤嚥』について簡単に説明します。 通常であれば、食べ物は食道を通って胃へ向かいます。 それが様々な原因により、食べ物が食道ではなく気道を通って肺に向かった場合を『誤嚥』と言います。 食べ物→食道→胃へ向かう=問題 […]

続きを読む
カラダのあれこれ
声が枯れたら

マスク生活がひと段落ついてきている今日この頃。 仕事やイベント、プライベートなどで大声を出すことも増えているのではないでしょうか? そんな時に起こるのが、、、喉の使い過ぎによる声枯れ。 咳が出る、チクチク痛むなど 喉の調 […]

続きを読む