歯の着色について

着色のメカニズム

1. 外的な着色: 食べ物や飲み物に含まれる色素が歯の表面に付着することで、着色が起こります。

2. 内的な着色: 加齢や遺伝的要因、喫煙、特定の薬などによって、歯の内部のエナメル質が変化し、色が変わることがあります。

着色しやすいもの

• 飲み物: コーヒー、紅茶、赤ワイン、炭酸飲料など

• 食べ物: ベリー類、カレー、ソースなど

• 習慣: 喫煙、口腔乾燥

予防方法

1. 口腔衛生の徹底: 毎日の歯磨きを徹底し、特に着色しやすい食べ物を摂取した後はすぐに歯を磨くこと。

2. 飲み物の注意: 着色しやすい飲み物を摂取した後は水で口をゆすぐ。

3. 定期的な歯科チェック: 定期的に歯科医を訪れてクリーニングを受ける。

4. ホワイトニングの利用: 歯科医院でのホワイトニングを受ける。

これらを実践することで、歯の着色を防ぎ、健康な口腔環境を保つことができます。